Hjælp til børn og unge
Når dit barn eller din teenager mistrives, rammer det hele familien. Jeg tilbyder samtaler, der skaber tryghed, styrker selvværd og hjælper både børn, unge og forældre til at finde ro og glæde igen.
Mange af de følelser og tanker, som mine klienter oplever, kan være:
- Tomhed – Mistet livsglæde – Utilstrækkelighed – Selvhad – Forkerthedsfølelse.
- Tankemylder – Frygt – Opgivelse – Magtesløshed – Overlevelse.
Jeg støtter dig og din familie til at
- Forstå og håndtere følelser og tanker.
- Genoprette balance mellem krop, hjerte og sind.
- Skabe varige forandringer i hverdagen.
Hjælp til børn og unge
Når dit barn eller din teenager mistrives, rammer det hele familien. Jeg tilbyder samtaler, der skaber tryghed, styrker selvværd og hjælper både børn, unge og forældre til at finde ro og glæde igen.
Mange af de følelser og tanker, som mine klienter oplever, kan være:
- Tomhed – Mistet livsglæde – Utilstrækkelighed – Selvhad – Forkerthedsfølelse.
- Tankemylder – Frygt – Opgivelse – Magtesløshed – Overlevelse.
Jeg støtter dig og din familie til at
- Forstå og håndtere følelser og tanker.
- Genoprette balance mellem krop, hjerte og sind.
- Skabe varige forandringer i hverdagen.
Børn (5-12 år)
Børn sanser og fornemmer mere, end vi tror. Mange kan ikke selv forstå eller håndtere de følelser og reaktioner, det vækker i dem. Nogle bliver vrede og urolige, andre stille eller indadvendte.
Børnesamtaler kan hjælpe barnet til at:
Sætte ord på det svære
Få ro og tryghed
Forstå egne følelser
Styrke selvværdet og udvikle nye strategier
Et forløb starter med en forsamtale med barnet og forældrene. Her taler vi om:
Hvad fylder i hverdagen, og hvad ønsker I hjælp til?
Hvordan trives barnet i skole, fritid og sociale relationer
Hvordan kan jeg bedst støtte jer som familie?
Børnesamtaler kan hjælpe barnet til at:
Sætte ord på det svære
Få ro og tryghed
Forstå egne følelser
Styrke selvværdet og udvikle nye strategier
Et forløb starter med en forsamtale med barnet og forældrene. Her taler vi om:
Hvad fylder i hverdagen, og hvad ønsker I hjælp til?
Hvordan trives barnet i skole, fritid og sociale relationer
Hvordan kan jeg bedst støtte jer som familie?
Belysning af børns udfordringer
Børnesamtaler er mere end bare samtaler; de kaster nyt lys på udfordringer og tilbyder konkrete handlemuligheder. De spiller en rolle ved at skabe en atmosfære, hvor børn trygt kan udtrykke sig. En neutral voksen lytter, hvilket ofte virker forløsende, især når forældrene er til stede og opmærksomme.
Støtte og forståelse under samtalen
Det er afgørende, at barnet føler sig set, mødt, og forstået under hele samtalen. Dette hjælper ikke kun barnet med, at føle sig værdsat, men giver også voksne indsigt i barnets følelser og adfærd. Gennem barnets egne ord og betragtninger lærer vi, at forstå de underliggende årsager bag deres adfærd.
Identifikation af strategier
Med udgangspunkt i samtalen kan det blive muligt at identificere og fokusere på de handlinger, der allerede fungerer godt.
Dette tillader at en strategisk tilgang til yderligere at støtte barnets udvikling og ændre de dynamikker, der bidrager til problematikker.
Belysning af børns udfordringer gennem samtaler
Børnesamtaler er mere end bare samtaler; de kaster nyt lys på udfordringer og tilbyder konkrete handlemuligheder. De spiller en rolle ved at skabe en atmosfære, hvor børn trygt kan udtrykke sig. En neutral voksen lytter, hvilket ofte virker forløsende, især når forældrene er til stede og opmærksomme.
Støtte og forståelse under samtalen
Det er afgørende, at barnet føler sig set, mødt, og forstået under hele samtalen. Dette hjælper ikke kun barnet med, at føle sig værdsat, men giver også voksne indsigt i barnets følelser og adfærd. Gennem barnets egne ord og betragtninger lærer vi, at forstå de underliggende årsager bag deres adfærd.
Identifikation af effektive strategier
Med udgangspunkt i samtalen kan det blive muligt at identificere og fokusere på de handlinger, der allerede fungerer godt. Dette tillader at en strategisk tilgang til yderligere at støtte barnets udvikling og ændre de dynamikker, der bidrager til problematikker.
Terapien
- Samtaler i et trygt og anerkendende rum.
- Kreative metoder: tegning, figurer, leg.
- Walk-and-talk i naturen.
- Øvelser til stress- og angsthåndtering.
- Kontakt med min terapihund Nuka, som skaber ro, nærvær og tryghed.
Forældrenes rolle
Forældre er ofte en vigtig del af forløbet. Vi finder sammen den bedste form for samarbejde, så barnet får støtte hjemmefra, og I får redskaber til at hjælpe barnet bedst muligt.
Terapien
- Samtaler i et trygt og anerkendende rum.
- Kreative metoder: tegning, figurer, leg.
- Walk-and-talk i naturen.
- Øvelser til stress- og angsthåndtering.
- Kontakt med min terapihund Nuka, som skaber ro, nærvær og tryghed.
Forældrenes rolle
Forældre er ofte en vigtig del af forløbet. Vi finder sammen den bedste form for samarbejde, så barnet får støtte hjemmefra, og I får redskaber til at hjælpe barnet bedst muligt.
Unge (12+ år)
Mange unge oplever tomhed, utilstrækkelighed, stress, angst, skolevægring eller depressive tanker. Det kan være svært at navigere i skolen, blandt venner eller i familien.
Ungesamtaler hjælper den unge med at:
Styrke selvværd og identitet.
Håndtere angst, stress og svære følelser.
Udvikle konkrete redskaber til hverdagen.
I samtalerne møder jeg den unge i øjenhøjde. Vi arbejder med:
Regulering af følelser og tanker.
At styrke selvstøtte og handlekraft.
At handle på det, der føles rigtigt for dem.
For unge over 15 år aftaler vi altid graden af forældreinvolvering, så de kan opleve både selvstændighed og støtte hjemmefra.
Unge (12+ år)
Mange unge oplever tomhed, utilstrækkelighed, stress, angst, skolevægring eller depressive tanker. Det kan være svært at navigere i skolen, blandt venner eller i familien.
Ungesamtaler hjælper den unge med at:
Styrke selvværd og identitet.
Håndtere angst, stress og svære følelser.
Udvikle konkrete redskaber til hverdagen.
I samtalerne møder jeg den unge i øjenhøjde. Vi arbejder med:
Regulering af følelser og tanker.
At styrke selvstøtte og handlekraft.
At handle på det, der føles rigtigt for dem.
For unge over 15 år aftaler vi altid graden af forældreinvolvering, så de kan opleve både selvstændighed og støtte hjemmefra.
Er du klar til at tage det første skridt?
Uanset om du har spørgsmål, ønsker at booke en samtale eller bare er nysgerrig, er du hjertelig velkommen til at sende mig en besked.
Er du klar til at tage det første skridt?
Uanset om du har spørgsmål, ønsker at booke en samtale eller bare er nysgerrig, er du hjertelig velkommen til at sende mig en besked.